Zitat Zitat von PhilippAlex Beitrag anzeigen
Am besten wäre, wenn du schon mit einem festem Plan hinkommst. Nimm doch einfach erstmal WKM, sonst bekommst du dort einen 08/15-Maschinenplan verpasst, den du dann mühsam wieder los werden musst.
Genau, einfach hingehen und fragen ob dir der Trainer/die Trainerin die Übungen zeigen kann.
Kannst ja noch einen auf "da spart ihr euch ja sogar die Zeit mir einen Plan zu schreiben" machen