@manowar: Unser kleiner ist ein Jahr alt. Wir trainieren erst um 9 Uhr. Da schläft er dann meistens und das Essen liegt einem dann nicht mehr so schwer im Magen. Schön wäre es, wenn er einfach wär

@DasMaßAllerDinge: Die Diät ist maximal 1Monat geplant. Da ich in der Zeit sowieso noch die Technik erneut verfestigen muss, machte es für mich schon Sinn mit einer Diät meinen KFA zu reduzieren. Später würde ich die KH wieder steigern und ggf. das Backloading-Prinzip gerne testen.

@Vinylstyle: TE3 wird TE1 aufjedenfall mit absolviert. Nur ggf. 1-2 Isolationsübungen mehr, auch vielleicht für den Spaß und, dass es sich auch mal lohnt ins Fitness zu fahren. Ansonsten könnten wir solange das Gewicht noch langt natürlich auch Daheim trainieren