also, ich würde lieber die gleiche übung hintereinander machen, weil du dann die intensität steigern kannst...
wenn du eine andere übung zwischendurch machst, dann hast du nicht mehr so viele reserven für die vorherige übung. Also ich würde die schweren grundübung an den anfang des trainings legen, da diese vorranglich dem masseaufbau dienen. Z.B. könntest du beim Brusttraining mit schwerem Schrägbankdrücken anfangen, danach flachbankdrücken machen und am schluss noch flys.
Was auch wichtig ist, ist, dass du keine muskelgruppen beim training mixt. Also dass du jetzt 2 übungen für die Brust machst, dann eine für die Beine und wieder danach eine für die brust. Das wär nen fataler fehler