Ergebnis 1 bis 7 von 7

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Forum-Insider/in
    Registriert seit
    09.09.2004
    Beiträge
    35.512
    Wird zum Großteil daran liegen, dass dein Trainingsplan schlecht ist und auch überhaupt nicht für dich geeignet.
    Lies mal hier in der Signatur mit Link zum WKM-Plan
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
    in unverschleierter Pracht offenbaren
    ."
    Galileo Galilei

  2. #2
    Gesperrt
    Registriert seit
    10.07.2014
    Beiträge
    27
    Du ziehst dir Shakes mit Malto only rein?

    Baaah, wofür soll das gut sein?

Ähnliche Themen

  1. Anfänger/Hardgainer: Brauche Hilfe bei Ernährung und Trainingsplan
    Von preinsky im Forum Bodybuilding Allgemein
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 17.10.2015, 15:09
  2. Hardgainer und totaler Anfänger sucht Rat
    Von Rock n Rolla im Forum Anfängerforum
    Antworten: 25
    Letzter Beitrag: 04.11.2010, 15:14
  3. Anfänger und evtl. Hardgainer ???
    Von Max_184 im Forum Ernährung
    Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 17.07.2010, 14:44
  4. 2er Split (Anfänger/Hardgainer)
    Von sanlitatanga im Forum Klassisches Training
    Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 04.05.2008, 20:35
  5. Kleines Resume als Hardgainer und Anfänger
    Von ceus im Forum Anfängerforum
    Antworten: 20
    Letzter Beitrag: 22.03.2005, 13:13

Stichworte

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele