Morgens kein Frühstück

[onWeed]

@jack, Defizit = Defizit mag zu einem bestimmten grad sein, jedoch kann man durch nährstofftiming und gewisse metabolische Prozesse Vorteile in Sachen körperkomposition erzielen, die auf dauer halt nicht zu vernachlässigen sind

[Jack Walker]

@jack, Defizit = Defizit mag zu einem bestimmten grad sein, jedoch kann man durch nährstofftiming und gewisse metabolische Prozesse Vorteile in Sachen körperkomposition erzielen, die auf dauer halt nicht zu vernachlässigen sind

Meine Erfahrungen dazu sind abweichend. Ich profitiere weder von PWN noch Verschiebung irgendwelcher Mahlzeiten / Makros.
Schön für Euch, wenn es bei Euch funzt, bei mir bringt es nichts, dafür kann ich aber essen, wann und was ich will