Zitat Zitat von Manowar82 Beitrag anzeigen
Respekt - das ist hart oder, erst um 9 trainieren und noch den Kleinen etc...geht mir genauso, nur sinds 2 Kinder. Zu zweit ist die Motivation natürlich höher, oder? Bleibt dabei, find ich cool

Bez. Klimmzügen: probiert doch mal Negative: Nach oben raufziehen oder sich hochstellen lassen (irgendwas drunterstellen) und dann oben halten und langsam nach unten gleiten lassen. Kann helfen, dass man mehr KZ schafft.
Den Respekt hat allein meine Frau verdient Ich bin ja fast den ganzen Tag auf Arbeit.
Zwecks den Klimmzügen: Aktuell macht sie die Negativen ja auch selber. Beim Hochziehen helfe ich nach, und anschließend geht sie langsam bis zur Ausgangsposition und das ganze dann wieder von vorne. Ich brauche zum Glück keine Hilfe. Klimmzüge waren für mich noch nie ein Problem, auch wenn es am Stück nicht so viele sind (aber zumindest sehr langsam und mit guter Technik ausgeführt, ist ja auch schon was *g*)

Heute ist wieder TE1 dran, dabei haben wir heute den Höhepunkt des Muskelkaters