Das Fahrradfahren in der Luft ist für den A.rsch. In etwa so wie Bankdrücken ohne Gewicht.

Nur weil es irgendwo bisschen zwickt ist kein Grund das Beintraining ausfallen zu lassen.
Wenn es echte Probleme gibt, dann lass ein MRT machen. Ich habe im linken Knie einen Knorpelschaden, dennoch hindert mich das nicht, meine Beine zu trainieren!