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Hybrid-Darstellung

  1. 22.07.2014, 13:41 #1
    ^chris
    ^chris ist offline
    Brofessor Avatar von ^chris
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    3.100
    Naja, ich finde 60g schon übertrieben, aber 20 auch eig zu wenig. Wenn du sie weglässt, solltest du die Carbs auf jeden fall in deiner PWM ersetzen.
    Too big to fail!
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  2. 22.07.2014, 13:50 #2
    Insane1
    Insane1 ist offline
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    Mir ist 60g auch zu viel.

    die 20g sollten einfach nur dazu dienen direkt nach dem Training aufzufüllen. Im Normalfall habe ich Carbs in meiner PWM. Malto war also nicht als Ersatz gedacht.

    Weshalb genau die Milch weglassen ? Wenn ich auf 40g gehe trotzdem wasser ?
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