WKM Trainingsplan + falsche bzw. ungesunde Ernährung

[PhilippAlex]

Zudem möchte ich noch hinzufügen, dass du eben keine 20 mehr bist. Mit anfang 30 geht es eben nicht mehr so schnell wie mit 20.

[superpippo09]

Zudem möchte ich noch hinzufügen, dass du eben keine 20 mehr bist. Mit anfang 30 geht es eben nicht mehr so schnell wie mit 20.

das stimmt und es ist gut,dass es mal gesagt wurde.

[NovaMuscles]

das stimmt und es ist gut,dass es mal gesagt wurde.

Warum geht's denn mit 20 viel schneller als mit 30?
Natürlich vom körperlichen gesehen nicht vom Aufwand gesehen,schon klar das die meisten dreißig Jährigen weniger Zeit haben als zwanzig Jährige.
Aber der Körper ändert sich doch nicht großartig oder?
Testesteron-Werte ändern sich doch nur geringfügig und Stoffwechsel schläft doch auch noch nicht ein?

Zum Thema:
http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=143103