Ich habe mich vorher schlau gelesen, aber ich habe das Defiziz nicht gleich so "crass" runtergefahren und ich merke keine Erscheinungen. Ich bin weder müde, noch schkapp oder ähnliches.

Außerdem konnte ich meine Kraftwerte aufgrund meine Anfänger bis Fortgeschrittenenstatusses ja auch steigern.

Also sehe ich so noch kein Grund mein Defitiz zu senken. Ich will bis zu dem 30.09 unter 10 % KFA und dann langsam und kontinuirlich aufbauen.