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  1. #7561
    Forum Spezialist/in Avatar von *Tiger91*
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    Zitat Zitat von Marzi Beitrag anzeigen
    Ich bin in einer Klasse gelandet mit 26 Jungs. Davon gehen ca. 20 trainieren, jedoch nur 5 wirklich ernsthaft... Viele würden es bei sich sicherlich auch so bezeichnen, doch machen mangels Wissen nur wenig Fortschritte, wollen aber auch nicht auf Tipps oder so hören. Ein Druck herrscht da nicht - eher ein Gemeinschaftsgefühl, man bekommt eher mal "Lob" o.Ä., (auch von manchen Lehrern ), wenn man grad gut aufgebaut oder definiert hat.
    Zu mir hat nen Lehrer mal gesagt, ich soll weniger Kickboxen und Krafttraining machen und dafür mal mehr lernen
    www.hopz-fitness.com

    "For those ten seconds or less, I'm free"

  2. #7562
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    Bei mir läuft einer rum, der jeden anmacht und nur auf Streß aus ist. Letztens kam er eingeölt ins Studio... grausam.

    Aber man merkt auch sehr, dass er nicht der hellste ist und scheinbar sehr unzufrieden mit sich selbst ist. Vor allem, weil ihn kaum jemand ernst nimmt und von seinen Freunden selbst verarscht wird. Trotzdem nervig.

  3. #7563
    75-kg-Experte/in
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    Idee

    Was ich im Studio absolut nicht abkann, wenn ein 16er Anfänger kommt, Muskeln aufbauen will und vom "Trainer" so einen schrottigen schwulen Zirkelplan bekommt.

    Wenn man ja noch nie was mit Sport am Hut hatte und noch überhaupt kein Gefühl für Kraftsport hat dann würde ich es mir ja noch gefallen lassen so jemanden ein paar Wochen an Maschinen zu setzen aber ich hasse es wenn sie schlicht und ergreifend einfach keinen Bock haben denen die Grundübungen zu zeigen.

    Obwohl es manchmal echt besser ist wenn sie die Grundübungen doch nicht vormachen, weil was ich da teilweise schon gesehen habe, schrecklich.

    Kamen dann Aussagen wie:

    "Bei Kniebeugen jaaa nicht die Knie über die Fußspitzen" (Dann wurde dermaßen abgefälscht, dass das nicht mehr nach Kniebeugen aussahen)

    "Wenn das Gewicht über 100 Kilo geht auf jeden Fall einen Gürtel verwenden, da die Belastung auf der Wirbelsäule zu hoch wird"

    "Kreuzheben ist für dich als 16 jähriger noch nicht geeignet, wir machen es erstmal eine Zeit lang mit 2 Kurzhanteln"


  4. #7564
    75-kg-Experte/in Avatar von badboy_bike
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    Bei solchen Trainern am Besten gleich das Studio wechseln. Die großen Ketten sind eh nur auf das Geld der Mitglieder aus. Da habe ich mit meinen 34 Jahren Erfahrung im Kraftsport bessere Erfahrungen in kleinen familiären Studios gemacht.

  5. #7565
    75-kg-Experte/in
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    Naja es ist ein kleines familiäres Studio

    Aber gut auf mich trifft das eh nicht mehr zu, aber schade für die Anfänger.

  6. #7566
    Discopumper/in Avatar von NovaMuscles
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    Zitat Zitat von *Tiger91* Beitrag anzeigen
    Zu mir hat nen Lehrer mal gesagt, ich soll weniger Kickboxen und Krafttraining machen und dafür mal mehr lernen
    Solltest vielleicht eher aufhören 90% des Tages in Drehtüren zu verbringen, dann hast du bestimmt auch mehr Zeit zum lernen
    Kreuzheben:132,5kg 1WDH / Kniebeugen:115kg 3WDH / Bankdrücken:70kg 1WDH
    Größe: 172cm / Gewicht: 69 kg / Alter: 15 Jahre
    Ziel: Größe:188cm / Gewicht 90 kg / Alter: 18 Jahre

  7. #7567
    Forum Spezialist/in Avatar von *Tiger91*
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    Zitat Zitat von NovaMuscles Beitrag anzeigen
    Solltest vielleicht eher aufhören 90% des Tages in Drehtüren zu verbringen, dann hast du bestimmt auch mehr Zeit zum lernen
    Glaubst ich mach das mit Absicht??
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  8. #7568
    Discopumper/in Avatar von NovaMuscles
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    Zitat Zitat von *Tiger91* Beitrag anzeigen
    Glaubst ich mach das mit Absicht??



    Versuch einfach 100 Meter Sicherheitsabstand zu halten
    Kreuzheben:132,5kg 1WDH / Kniebeugen:115kg 3WDH / Bankdrücken:70kg 1WDH
    Größe: 172cm / Gewicht: 69 kg / Alter: 15 Jahre
    Ziel: Größe:188cm / Gewicht 90 kg / Alter: 18 Jahre

  9. #7569
    Sportstudent/in Avatar von Fibotommy
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    Typen die 6 mal die Woche trainieren, davon aber mind. 3x die Woche Bizeps, Beine werden natürlich nicht trainiert.
    Das ganze wird dann mit Stoff kompensiert

  10. #7570
    75-kg-Experte/in
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    nicht immer so viele vorurteile, bestimmt trainieren sie für die nächste curl-wm

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