Jau ist ne absolut besch*** Sache, zum Nachahmen nicht empfohlen aber mittlerweile geht halbfeste Nahrung wieder, die Schluckbeschwerden sind deutlich weniger geworden und meine Stimme klingt auch nicht mehr nach Joe Cocker...
There is no such thing as overtraining, there is only undereating and undersleeping (Rich Piana)
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