Ja, morgendliches Training ist nur leider nicht für jeden umsetzbar.
Aber den Ansatz kann man leicht modifizieren, indem man über den Tag nicht zuviel isst und sich erst am Abrnd nach dem Training ordentlich den Bauch voll schlägt.
Also so ziemlich dass Gegenteil von dem, was Brigitte, Mens Health und Peter Müller empfehlen