ich trinke überhaupt kein Alkohol

Am Vortag hatte ich trainiert das stimmt...naja ich habe jetzt erstmal das Eiweißpulver abgesetzt und nehme nur noch 1 Ampulle nach jedem Training, an trainingsfreien Tagen nicht...

am Freitag soll ich nochmal hin...

ich glaube einfach, dass der Arzt ein bisschen übertreibt...so ganz hell scheint der mir schon von seiner Art her nicht zu sein...

ein professioneller BB meinte zu mir dass es normal ist (die BB machen) dass die Werte höher sind als sein sollten, weil die werte für normale Menschen gedacht sind , also normal im Sinne von normalem Eiweißbedarf usw....

naja bin irgendwie durcheinander

aber ohne Eiweißpulver glaube ich kaum dass ich viel Masse aufbauen werde da ich ein Eßproblem habe....