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Hybrid-Darstellung

  1. #1
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    Erhöhte Leberwerte

    Ich war letztens zu einer Einstellungs Untersuchung, es wurde auch Blut genommen.
    Wurde dann angerufen das meine Blut-Leberwert leicht erhört wäre, aber nicht bedenklich.
    Jetzt soll ich das nochmal vom Hausarzt überprüfen lassen.
    Krank bin ich nicht, und Alkohol trink ich auch nichtmehr oft (2x in den vergangnen 2 Monaten).

    Habe gelesen das das vom Eiweiß kommen KANN bzw. wenn manzuwenig Kohlenhydrate zu sichnimmt, obwohl ich schon aufpasse das ich nicht zuviel Eiweiß zu mir nehme, ich nehm auch genug Flüssigkeit zu mir (Grüner Tee, Wasser)

    Meine Daten: Größe 187cm, Gewicht: 80

    Essen: Früh Haferlocken Milch und Obst
    Zwischendurch: Hüttenkäse und Apfel
    Mittag: Gemüse und Hänchen 300g
    Zwischendurch: Nüsse oder Harzer Käse
    [Training] - direkt dannach Proteinshake mit Magermilch
    Abend: 300g Fisch oder Fleisch / Magerquark
    Vor dem Schlafen gehen: Proteinshake mit Magermilch

  2. #2
    Eisenbeißer/in Avatar von body02
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    Medikamente oder bestimmte Supplemente können auch die Leberwerte erhöhen.

    Allerdings erhöht schon allein intensives Krafttraining die Leberwerte etwas, da verstärkt stoffwechselabfallprodukte entstehen die von der Leber abgebaut werden müssen.

  3. #3
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    Ich gehe 3 mal die Woche Laufen 60-80min. und 3 mal die woche zum Krafttraining.
    Shakes nehm ich eigentlich nur nach dem Training.
    Ansonsten nehm ich nichts weiter, aber wenn du sagst durch Stoffwechselabfallprodukte, der Stoffwechsel ist bei mir nehm ich an etwas höher als normal, weil ich oft Intervalltraining mache etc.

  4. #4
    Eisenbeißer/in Avatar von delligse
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    das wichtigste hast Du vergessen; die Werte,welche Werte sind erhöht?

  5. #5
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    Das weiß ich noch nicht genau, habe nur ein Anruf vom Med. Dienst bekommen.
    Muss nächste Woche beim Hausarzt zum Blut nehmen.
    Das wurde schon vor 1 Jahr mal gemacht da war glaub ich GOT & GPT zu hoch (glaube 1.5- 1.8x) und noch ein 3 Wert.

    Damals war ich 3x beim Hausarzt haben auch auf Hepatitis geprüft aber nichts.
    Die Wert sind dann bei der 3 messung nur noch gering erhöht gewesen.

    Naja wenn ich die Wert dann habe schreib ich die.
    Hoffe es wird alles gut geht um einen Arbeitsplatz .

  6. #6
    Flex Leser Avatar von Steffen L.
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    welcher arbeitgeber macht denn bluttests?

    weiß, dass es beim wdr nen skandal gab, weil die es so handgehabt haben.
    ...hat das System verstanden.

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