Zitat von Sosaxx Ja Pain and Gain meinte ja ich soll mich einlesen.. Aber die Frage hat sich ja von selbst geklärt ist es denn sinnvoll sich dann so einen Shake wie hier http://bodybuilding-mauritius.blogsp...olden-era.html selbst zu mixen ?
Meine aktuellen persönlichen Ziele: KFA 10% [aktuell ~15-16%] 82kg Körpergewicht [aktuell 78 Kg] BD 1x20 PITT 70kg [50kg] SQ 1x20 PITT 80kg [50kg] DL 1x20 PITT 100kg [70kg] Aktualisiert am 22.09.15[/B]
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