Zitat Zitat von Pain and Gain Beitrag anzeigen
Wenn du Lowfat machen möchtest schraubst du einfach die Fette runter und die Kohlenjydrate hoch ist das so schwierig?
und wenn du Low Carb machen willst, andersrum
aber irgendwo muss die Energie und essentielle Makronährstoffe herkommen