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Stimme Elektro Eko zu. Ich würde an deiner Stelle auch so nach und nach Gewicht drauf packen. Dein Körper befindet sich noch im Wachstum und muss auch erst noch an die Belastung sich gewöhnen.
Dran bleiben, ist das Motto bei Krafttraining. Das geht nicht von heute auf morgen. Wenn du langfristig was erreichen willst, dann starte gering und steigere dich. Also langfristige Ziele definieren und dann schauen wie du durch kurzfristige sie erreichen kannst.
Und vergiss nicht, das Ganze sollte Spaß machen...
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