Zitat Zitat von Jonas3103 Beitrag anzeigen
Kreuzheben ist echt mittlerweile meine Lieblingsübung, und die Technik sitzt da auch schon gut
Dort kannst du ja auch einmal ein Video hier rein stellen: dir konnten ja schon bei den Squats ein paar Tipps von den Profis hier gegeben werden, vielleicht ist da beim Kreuzheben auch noch was drin, sodass du am Ende sogar noch mehr Gewicht bewegen kannst (und umso mehr Gewicht du sauber bewegst umso besser reizt du auch den Muskel).