Zitat Zitat von Heinidafreak Beitrag anzeigen
Das heißt ihr haltet CBL mit Defizit zur Fett-Abnahme für nicht geeignet?
Doch, auf jeden Fall. ME sind KH nach dem Training sowieso obligatorisch.
Davor evtl überschätzt, gerade wenn man nach dem Training ja lädt und körperlich wenig aktiv ist.