Naja, nach lehrbuch war das nicht, war halt einfach nur Kohlenhydratarm, auf die optimale Zusammensetzung aus EW und Fett habe ich nicht geachtet. Auch sitze ich von 8-20 nur am Schreibtisch, deshalb ist der Umsatz ohnehin nicht sonderlich hoch.

Werde es auf jedenfall so machen wie du sagst. In 3,4 Wochen meld ich mich dann nochmal.