Dauern Müde, was kann ich tun ?

[NoTeaForMe]

Klingt für mich eher nach Psychosomatik..umso mehr du dir sagst "Ich bin so müde.", umso müder wirst du natürlich auch. Denke doch bevor du schlafen gehst einfach an etwas, was du am nächsten Tag (am besten natürlich gleich am Morgen) erledigen willst oder dir vorgenommen hast. Das motiviert häufig, besser aus dem Bett zu kommen und macht die Müdigkeit dann auch ein Stück weit vergessen.

[Heinipower]

Google mal "Schlafapnoe". Vielleicht bringt Dich das weiter.