Kreuzheben rutschende Stange

[Fitnessstube]

Wenn du wirklich nur ein Problem mit der Griffkraft hast kann ich dir Zughilfen empfehlen.
Es gibt Zughilfen bei denen du fast gar nicht mehr selbst greifen musst.

Hier ist ein ganz gutes Beispiel:

gib einfach mal bei amazon "zughilfe" ein

Ich hoffe dass dir damit geholfen ist!

[aaronD]

Wenn du wirklich nur ein Problem mit der Griffkraft hast kann ich dir Zughilfen empfehlen.
Es gibt Zughilfen bei denen du fast gar nicht mehr selbst greifen musst.

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Ich hoffe dass dir damit geholfen ist!

Genau das ist der große Fehler und der falscheste Ansatz, den man in dieser Situation empfehlen kann. Wie soll denn da seine Griffkraft und seine Unterarmoptik stärker werden? Zughilfen erst so spät wie möglich verwenden, das selbe gilt für Gürtel.