Zitat von Orothred Aber an dem Tag macht er doch auch Brust (Wir brauchen hier mal nen Ironieschild-Smiley) ok und das mahct insofern Sinn?
„Die meisten Übungen, die wirklich absolut sicher sind, sind leider auch komplett nutzlos!“
Hallo Leute, da mein Plan - den Kommentaren zu urteilen - ziemlicher Stuss ist, werde ich den WKM-Plan alle 2 Tage mal zu Gemüte führen. Ein einfaches "Brust und Rücken an einem Tag? Hat man dir ins Gehirn ge******en?" hätte durchaus gereicht und ich hätte es verkraftet Dann mal frohes Schaffen.
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Zitat von Orothred
Aber an dem Tag macht er doch auch Brust
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