Mal was aktuelles von mir:
aktuelle PRs:
Beuge: 10x 170kg
Bank: 6x 140kg (leider kein Video)
Heben: 5x 265kg
10x 170kg Kniebeugen: http://youtu.be/UzxKMTxZ9lI
Kreuzheben 5x265kg: http://youtu.be/cEe9VHsEivY
Bilder Ende Juli nach Diät:
http://www.team-andro.com/phpBB3/dow....php?id=379126
http://www.team-andro.com/phpBB3/dow....php?id=379127
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