Zitat Zitat von hitman7766
Ja ich sehe ja ds ich zu fett bin... also es geht noch aber ich will nicht noch mehr haben... und ja quark.. ich müsste 1,5-2 kg quark am tag essen das ist unmöglich auf der arbeit und alles 500g vielleicht ein killo schafffe ich wobei der auch net sonderlich gut schmeckt ich esse lieber fertig quark als mit den magerquark selber zu machen... deswegen auch auf jedenfall eiweispulver...
is doch haufenweise pute, eier tuns auch! es gitb nicht NUR quark, keine sorge


Ich kann mir nicht vorstellen wie du fett sein kannst, erlich.
Womit hast den KFA gemessen? falls es ne waage oder so war, da verlass dich mal nicht drauf.