Zitat Zitat von Jagros Beitrag anzeigen
ok das klingt gut ! Schrägbankdrücken und krams sind auch noch nicht notwendig mit 4 monaten erfahrung oder ? ich sollte erstmal ein grundgerüst aufbauen und nach 1 bis 1 1/2 jahren auch speziel obere und untere brust und sowas
Jo, wenn du später merkst, dass du mit Flachbank-BD nicht klar kommst, kannst immer noch umsteigen oder ergänzen.