Ja die Beweglichkeit schränkt auch mich bei der Übung ein, mein Beinbizeps ist nicht genug dehnbar und daher kann ich nicht die Methode "Ass to gras" machen, leider.
Aktuell mache ich die Kniebeugen soweit runter wie ich kann und mit der Zeit wird sich meine Beweglichkeit bei der Übung steigern und dann werde ich auch weiter runterkommen.
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