AD mit GK und Testo E 300mg

[Zykos]

und wo ist jetzt dein Problem?
Dein Ziel ist es doch, definierter und dünner auszusehen.
Und du sagst von dir aus selber, dass es im Spiegel ersichtbar ist.
Freu dich doch daran, wie dein Körper sich positiv verändert.

[Romka_by]

und wo ist jetzt dein Problem?
Dein Ziel ist es doch, definierter und dünner auszusehen.
Und du sagst von dir aus selber, dass es im Spiegel ersichtbar ist.
Freu dich doch daran, wie dein Körper sich positiv verändert.

Ja schon..aber wie gesagt das komische ist das das gewicht steht..bzw schwankt..

Ab wann sollte ich anfangen die kcal runter zu setzen?

[Zykos]

Ja schon..aber wie gesagt das komische ist das das gewicht steht..bzw schwankt..

Ab wann sollte ich anfangen die kcal runter zu setzen?

Schwankungen können auch Tagesformabhängig sein.
in der Regel geht man mit den kcal runter, bis man mit der bisherigen Zufuhr stagniert.