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Grundsätzlich wird der ganze Deltamuskel durch die diversen Übungen trainiert, es wird nichts "vergessen". Die Zugübungen eher für den hinteren Bereich, die Druckübungen für den vorderen (+seitlichen). Wenn du also erst seit kurzem den WKM-Grundplan machst, solltest du das erstmal ein halbes Jahr ausprobieren (oder solange, bis tatsächlich optische/messbare Unterschiede in der Muskelentwicklung auftreten können, also nicht schon nach 2 Wochen!). Wenn es dann ein Problem gibt (zb Schulter), kannst du dann ja zb eine Extraübung für machen oder dir was anderes ausdenken.
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