Woher die Motivation ?

[Rektus]

Meist ist man doch nicht nach dem Training süchtig, sondern dem daraus resultierenden Aussehen und der Steigerung des Selbstwertgefühls. Ich glaube, da machen sich einige hier selbst was vor.
Wenn man nach etlichen Jahren dann keine Lust auf die Quälerei mehr hat, macht man genau deshalb trotzdem weiter.

[104]

richtig rektus,genau so ist es!!!

[raumfahrer.]

Meist ist man doch nicht nach dem Training süchtig, sondern dem daraus resultierenden Aussehen und der Steigerung des Selbstwertgefühls. Ich glaube, da machen sich einige hier selbst was vor.
Wenn man nach etlichen Jahren dann keine Lust auf die Quälerei mehr hat, macht man genau deshalb trotzdem weiter.

da muß ich wiedersprechen;
so ein training verschafft einem ein wahnsinniges hochgefühl;
die hormonausschüttung,das gefühl die eigene stärke erlebt zu haben...

nee,das training kann auch süchtig machen;was mir an intensität am schwersten gefallen ist,
war das verringeren des trainingsvolumens;wenns ned so kontraproduktiv wär,würd ich den ganzen tag trainieren!!
quälerei??wer das training so empfindet,der drüfte wohl nicht länger als ein jahrzehnt dranbleiben.

quälerei ist meist eher die frezzerei;
was du gerne essen willst,ist meist tabu,und was du essen darfst,und zu gegebener zeit mußt,
darauf hast du oft nicht wirklich bock.
wie sagte arnie mal?
ein guter satz dies oder das ist besser als ein orgasmus;
ich finde,er hat recht;jedesmal,wenn mir nach lh curls am pult schwindelig ist,
und sich alles dreht,aber man irgendwie auch so euphorisch is...
also,das will ich wirklich nichtmehr missen!

am quälendsten ist dann der tag danach,das ist qual;
wenn du teils niedergeschlagen und erledigt bist,das kaum mehr was geht,und nix spass macht,
wenn der rausch nachläst....
das ist oft quälend,und DORT frage ich mich oft,warum ich mir das antue,wenn ich mal wieder
so kaputt bin,das ich wie unter einer glocke rumlaufe,mir direkt die puste ausgeht,vor erschöpfung vom vortag,und kaum was um mich rum mitkriege..
weil die reihenfolge der großartigen tage meist so aussieht;
ein tag wie im rausch;ein tag down,high,nochmals down..

dem sport zuliebe nehme ich also quasi in kauf,
das jeder zweite tag meiner verlebten lebenszeit fürn mülleimer is,
körper matsch,laune matsch...
das wäre für mich der größte knackpunkt,wenn wir von quälerei reden!
da frag ich mich auch mal;
wozu??..doch am nächsten tag,ich trainier ein um den anderen tag,
da gehts dann wie automatisch wieder ans eisen,die lust nach dem rausch der körpereigenen hormone ruft..
ich hab mir für diesen tag schon vor langer zeit n boxsack gekauft,damit ich was hab,woran ich mich abreagieren kann,
weil das training mit intensität,das für mich den durchbruch war,nicht lange genug war um diesen komischen hormorausch auszuleben,hehehe.