Rücken / Beine zusammen Keine Kniebeugen Beinbizeps & Waden fehlen komplett Hab echt keine Ahnung wie der TP bei dir "reinknallen" kann.
Zitat von Pain and Gain Rücken / Beine zusammen Keine Kniebeugen Beinbizeps & Waden fehlen komplett Hab echt keine Ahnung wie der TP bei dir "reinknallen" kann. Dips und Klimmzüge fehlen auch. Anstatt sich über andere Dinge aufzuregen, lieber mal Stickies lesen.
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