Zitat Zitat von The_Lion83
ich habe eine Frage: Macht man zwischen den einzelnen Aufwärmsätzen Pausen oder legt man neue Scheiben auf und legt sofort los mit 20 kg mehr usw. ?
Da das Aufgelegen von neuen Scheiben eh ein paar Sekunden dauert, mache ich normalerweise keine wirkliche Pause dazwischen, sonst dauert das Aufwärmen auch so lange.