meine Transformation -20kg fett + 8kg Muskeln in einem jahr

[KonniV]

Also kurz, du hast 12Kg abgenommen. Ist ein toller Erfolg keine Frage, toll was du da erreicht hast. Find ich jetzt aber nicht so überragend das es sich lohnt darüber zu blogen.

[dreamteamfitness]

hi konni,

ich blogge ja nicht alleine über meine Transformation. das ist einfach eine info wer ich bin und was mein bisheriger weg ist. ich habe zu beginn etwa 18kg abgenommen und anschließend wieder mehr Muskeln drauf gepackt. sonst soll es aber eher um Motivation und Hilfen gehen als um mich. wenn es dich nicht interessiert finde ich es aber auch nicht schlimm