Habe die langweilige Variante gemacht und es mit LH-Rudern ersetzt...wie kamst du mit dem umsetzen zurecht beim starting strength?
Habe ziemlich Respekt vor der Technik, vor allem da ich extrem grobmotorik bin
Dips und Beinbeuger kann ich nicht machen, da ich Zuhause trainiere. Wird sich aber wahrscheinlich ändern
Waden sind recht stark ausgeprägt. Mach ich aber trotzdem ab und zu, wenn ich plötzlich Lust dazu habe.
An sich halt ich mich immer an die Wdh-Vorgaben, aber ich verpeil das zählen manchmal. So kanns sein, dass ich dann mal ne Wiederholung mehr oder weniger machemachst du die wdh-vorgaben strikt oder auch mal +/- 2 ?![]()










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