@slim:

ouh mist hoert sich nicht gut an :/ mal abhecken lassen was das ist?

@onkel:
Klar ich Black Role jede Tag kompletten Rücken durch. Nach dem Training auch dann dir Muskelgruppen, die ich auch trainiert habe. Und klar ich will das selbst irgendwie in fen Griff bekommen im medizinischen Forum unter "zuckene Zehen" stehts genauer.

Strahlt bei mir immer in die rechten Fusszehen aus, die zucken dann immer, manchmal mehr, manchmal weniger, manchmal ein paar Tage gar nicht. Vermehrt nach KB.



Und Rücken geht wieder, morgen ab ins Training.