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Hybrid-Darstellung

  1. 16.10.2014, 19:24 #1
    Zuckizk
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    Lass sie erstmal weg und finde dich mit dem Grundplan zurecht. Waden hast du vergessen und Beinbizeps sollte nnoch was in Pull rein.

    Würde eventuell bei nem 2er 4x die Woche versuchen. Bei deinem Leistungsstand finde ich 3x die Woche etwas wenig.
    Geändert von Zuckizk (16.10.2014 um 19:26 Uhr)
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