Zitat Zitat von Pain and Gain Beitrag anzeigen
Meiner Meinung nach alles raus & lieber mal in gute Ernährung investieren.
Denke auch das würde mehr Sinn machen. Grad bei dem KFA dürfte noch mehr als genug Optiierungspotential in der Ernährung liegen.

Wie lange trainierst du schon und welche Kraftwerte hast du?