Unausgewogen, weil der Oberarm mit 2-3 Sätzen am Tag etwas hinterherhängt (auch wenn er beim sonstigen Training immer etwas mittrainiert wird).
Beinstrecker/BBC waren meine Beispiele für Isolationsübungen am Legday, Butterfly wäre z.B. eine Iso-Übung für die Brust.
Bauchtraining würde ich am Legday einbauen. Das scheint mir deine kürzeste Session zu sein