73kg bei 186cm, stimmt hätte ich dazuschreiben sollen. Mir ist schon klar dass das Anfängergewichte sind. Finde es eben nur abwegig oder schwer nachvollziehbar, wie ich angesprochene Muskeln reize, ohne sie zu ermüden. Wenn ich sie ermüde, müsste ich das ja irgendwie merken, zumindest direkt nach den Sätzen. Bei den Hauptmuskeln, die mit den Grundübungen primär angeprochen werden, merke ich sie ja noch am nächsten Tag.