Karl Ess scheint echt nicht gerade sehr schlau zu sein

Geb ich so Karl Ess F1 Download bei Google ein und komme dann auf die Seiten:

http://karl-ess.com/download/advanced/F1-Push-Day.pdf
http://karl-ess.com/download/advanced/F1-Pull-Day.pdf
http://karl-ess.com/download/advanced/F1-Leg-Day.pdf

Zack Geld gespart


Werde natürlich bei meinem Plan bleiben