Ich halte wenig von den Amish, habe da eher andere ansichten. Spielt hier aber keine rolle.
Leicht verdauliche Lebensmittel wie der Threadersteller sie sucht sind vor allem Obst und einige Gemüse!
Dass schlechteste was er sich antun kann ist Rotes Fleisch und Hartkäse. Denke damit kann mann die disskussion beenden