Squats-Taube Hände / Hängende Schultern

[Phallos4]

Nein Quatsch, ich habe mit Highbar Probleme, da ich die Hantel kaum auf dem Trapez ablegen kann, der Schmerz ist einfach zu groß und irgendwie drückt das trotzdem auf die HWS. Könnte daran liegen, dass mein Nacken nicht sehr gut trainiert ist :/

glaube ich eher nicht. in gewichthebervereinen beugen z.b. auch weibliche jugendliche highbar...nur die harten männer im studio kriegens nicht auf die reihe.
ist technik+gewöhnung

[Stemmhard]

glaube ich eher nicht. in gewichthebervereinen beugen z.b. auch weibliche jugendliche highbar...nur die harten männer im studio kriegens nicht auf die reihe.
ist technik+gewöhnung

Ok gut, werde es auf jeden Fall mal wieder versuchen.