Zitat Zitat von Chrissi04 Beitrag anzeigen
Ja, schmeckt sehr ähnlich.

Die Kleie löst sich deutlich schlechter. Ein Teil der Kleie setzt sich unten ab, den löffel ich dann immer aus, stört mich aber nicht. Mache meinen Shake immer mit Rohkakao und Sucralose, so dass dieser Absatz echt lecker schmeckt.



In dem Artikel steht, dass morgens ein Mix aus 50% Whey und 50% Casein optimal wäre.

Falls er seinen Shake morgens mit Milch trinkt, wäre einfaches Whey also ideal, da man mit beispielsweise 500ml Milch schon 14g Casein (und zusätzliche 3,5g Whey) im Shake hätte.

Und Whey Konzentrat ist auch noch deutlich günstiger als ein Mehrkomponenten-Eiweiß.
Nicht wirklich,da 500ml Milch ca 35
Cent extra kosten.
Super mkp gibts schon für 20euro,also nimmt sich nicht viel.
Aber kotzt mkp an früh mit flocken im shake,da es dickflüssiger ist als whey mit flocken.
Nicht zu vergessen außerdem die 13gr.protein in 100gr flocken in Verbindung mit den whey.