MEC - in progress

[OnkelKevin]

Leider gerade gegen Ende null Spannung im unteren Rücken. Wirst rund. Versuch mal die Spannung bewusster aufzubauen und zu halten. Was helfen kann ist auch langsameres, kontrollierteres Absetzen mit Spannung im Rücken. Ab Kniehöhe dann ruhig fallen lassen.

[meckh5ah]

Leider gerade gegen Ende null Spannung im unteren Rücken. Wirst rund.

Das hab ich auf dem Vid auch gesehen.
Beim Training selbst ist es mir nicht aufgefallen - hatte auch keine Probleme oder schmerzen etc.

werd beim nächsten mal besonders drauf achten.