Benötige einige Tipps zur Ernährung

[Kendrick]

Lies bitte die Stickies. Du hast weder von Training noch von Ernährung irgend einen Plan.
Kein Wunder, dass sich bei dir nichts tut.

Guck mal erstens, rede doch nicht dass sich bei mir nichts tut, das ist Schwachsinn.

Zweitens, ich bin ich von ausgegangen dass ich hier Hilfe bekomme, wenn hier aber nur Schwachköpfe wie du unterwegs sind, soll bitte ein Moderator diesen Thread löschen.
Falls du nur eine Ausnahme bist, bitte ich mich bei den anderen zu entschuldigen.

[b4nGeR?!]

Guck mal erstens, rede doch nicht dass sich bei mir nichts tut, das ist Schwachsinn.

Zweitens, ich bin ich von ausgegangen dass ich hier Hilfe bekomme, wenn hier aber nur Schwachköpfe wie du unterwegs sind, soll bitte ein Moderator diesen Thread löschen.
Falls du nur eine Ausnahme bist, bitte ich mich bei den anderen zu entschuldigen.

Lol... Ball flach halten!

Solche Leute ohne Verständnis von Training, die auch noch zu faul sind die Stickies und damit die grundlegendsten Informationen sich anzueignen, stoßen nunmal hier auf Unverständnis.

Wenn du wirklich trainieren willst gibt es nunmal einige wenige "Regeln" an die man sich halten sollte u.a. Den ganzen Körper gleichmäßig zu entwickeln, sich ordentlich (also mit Hand und Fuß) ernähren und vorallen nicht anderen mit solchen Fragen die Zeit zu rauben, weil man nicht mal 3-4 Seiten lesen mag, die alles für Anfänger bis ins Detail erklären!

Also ließ bitte die Stickies und sei lieber besonders zu den Mods, aber auch allen anderen hier freundlich, wenn du nicht mit ehrlicher Kritik umgehen kannst bis du hier falsch, da muss man nicht gleich persönlich werden!

Ein kleiner Denkanstoß vom

b4nGeR?!


P.s. Zur Etikette würde es übrigens auch gehören bevor man mit Ich brauch Hilfe sich erstmal ordentlich im Vorstellungsbereich der Allgemeinheit vorstellt