Moin ich bin Marc 19 Jahre alt und seit 3 1/2 Monaten am trainieren.
Angefangen hatte ich gehabt mit 105 kg, habe mich nicht mehr wohl gefühlt in meiner Haut und hab beschlossen das ich abnehmen muss
Zurzeit wiege ich 90kg und sehe so aus
Ich muss dazu sagen, dass ich am wochenende das ein oder andere glas desöfteren zu viel getrunken habe.
Aber beim training habe ich immer vollgas gegeben und sehr auf die Ernährung geachtet.
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