hmm...also, dass es am EW liegt, kann ich mir nicht vorstellen, hast ja genug...

Du könntest mit L-Citrullin oder Arginin anfangen, aber damit ist lediglich das Problem behopen, nicht aber die Ursache. Gerade jetzt im Winter ist fast jeder in unseren Breitengraden von VitD3 Mangel betroffen, auch bekannt als allgemeine Winterdepression
Kann aber auch an ner nicht optimal arbeitenden Schilddrüse liegen, damit verbunden zu wenig Testosteron, etc... solche Diagnosen sind im Internet nicht gerade hilfreich bzw. zielführend :/