Zitat Zitat von Andreas Frey
@Sandman78
Folgerichtig: NEIN

Vielleicht nochmal nachlesen und so verstehen, wie ich es geschrieben habe! Es geht nicht NUR um einen hohen Insulinspiegel NUR nach dem Training!

Gruß,
Andreas.
Dann heißt das wiederum, das zum Masseaufbau ein konstant hoher Insulinspiegel von Vorteil wäre. Wie schließt man dabei Nachteile, wie z.B erhöhte Fetteinlagerung aus??