Mischa, Patrick, Karl Ess -gym aesthetics & CO

[Pain and Gain]

Von 3:02 bis 3:05 ist der Ton weg.. was der Ercan da wohl sagt

[Break.?]

Was mich jetzt vor allem verwundert hat, waren die niedrigen Gewichte, mit denen er da rumgehampelt hat, der war doch schon deutlich stärker unterwegs.
Er hat doch vor einiger Zeit mal mit 60 kg KH-SBD geprahlt und jetzt gehen mit Ach und Krach grade noch 30er? Entweder waren es damals Fakegewichte oder er hat tatsächlich seine "Supplementierung" gändert.

Nachdem er 6kg muskelmasse innerhalb 2 monate Amerika verloren hat (wo er nach eigener aussage auch ab und zu trainiert hat) bin ich mir sicher, dass er stofft...gut er ist nicht so schwer, als das man stoff vermuten kann...aber an den beinen ist doch nix dran, wenn man da noch paar kg beinmasse draufrechnet kommt man auf ein körpergewich, dass nicht gerade einen naturalen ffmi ergibt

[Nordmann979]

Naja Andy. Wie die City Cobra im Sepehr Bahadori Beitrag schon gesagt hat: "Im Bodybuilding sind Gewichte doch nur Mittel zum Zweck." Vielleicht ist er am abtrainieren und als Studioästhet reicht es ja noch...

[*Tiger91*]

Echt krank

[*Tiger91*]

Naja Andy. Wie die City Cobra im Sepehr Bahadori Beitrag schon gesagt hat: "Im Bodybuilding sind Gewichte doch nur Mittel zum Zweck." Vielleicht ist er am abtrainieren und als Studioästhet reicht es ja noch...

Was ist dieses abtrainieren?

[Nordmann979]

...man nimmt einfach so leichte Gewichte, dass kein Reiz mehr gesetzt wird und zack schrumpfen die Schläuche. Schau Dir mal die Haxen an. Funktioniert scheinbar ganz gut...

[*Tiger91*]

...man nimmt einfach so leichte Gewichte, dass kein Reiz mehr gesetzt wird und zack schrumpfen die Schläuche. Schau Dir mal die Haxen an. Funktioniert scheinbar ganz gut...

Kann man das auch mit Crossfit machen?

[Bach0212]

Sorry ich hatte mich mit dem nicht befasst nur das er natural sein soll, deswegen die probs hatte nur die gewichte im video gesehen plus die teils mieserable ausführung in den videos deswegen der einwurf mit der super genetik, andere hätten da nur heiße luft produziert und mit verschleiß nachhause gegangen!

[Nordmann979]

Ich dachte das wäre genau das. Mir fiel der Name nur nicht ein...

[Die_City_Cobra]

Naja Andy. Wie die City Cobra im Sepehr Bahadori Beitrag schon gesagt hat: "Im Bodybuilding sind Gewichte doch nur Mittel zum Zweck." Vielleicht ist er am abtrainieren und als Studioästhet reicht es ja noch...

Ja stimmt doch oder? Der Ercan hat beim heben auch mit viel leichteren Gewichten trainiert.

Weiß jetzt nicht was alle haben, der Gabel sieht doch gut aus in dem Vid? Gewichte, k.a. die Form mit den schweren Gewichten war sicher nicht so toll. Hat vllt das Trainingssystem/Einstellung gewechselt k.a., ist doch nicht von Belang.